Уверенность в себе является весомым жизненным подспорьем, она действительно является первоочередным качеством, отличающим успешных от неуспешных, и базируется прежде всего на позитивной оценке своих навыков и возможностей. Оценки, подкреплённые эмоциями, – мощный инструмент влияния, которым пользуются значимые люди. Именно такие люди с детства формируют нашу систему ценностей. Для успешной самостоятельной взрослой жизни человеку очень важно приобрести эмоциональный иммунитет к оценкам от других людей. Да, мнения других людей интересны, а порой даже полезны, но не стоит зависеть от них целиком и полностью.

Повышение уверенности в себе ведёт к фундаментальному ощущению внутреннего спокойствия и проявлению социальной смелости.

Для развития большей уверенности в себе рекомендуем:

1.   Практикуйте технику «спокойное присутствие». Соблюдайте внутренний эмоциональный покой вне зависимости от беспокоящих обстоятельств. 2.   Тренируйте спокойный прямой взгляд в глаза других людей. 3.   Тело расслабляйте, но осанку держите. Проверяйте отсутствие зажимов. 4.   Вырабатывайте звучный, твёрдый голос. Можно даже командный. 5.   Отслеживайте и пресекайте суету в движениях, эмоциях, разговорах. Отрабатывайте чёткость походки и жестов. 6.   Займитесь физкультурой. Повышайте свою энергетику. 7.   Регулярно делайте то, что у Вас получается. Заведите дневник успехов. Записывайте их. Запоминайте ощущение во время успеха. Придумайте к нему жест и энергичное восклицание. 8.   Изучайте свои права. Нарушайте правила. Просчитывайте последствия. Приобретайте опыт. 9.   Играйте в игры. Следите за отсутствием отрицательных эмоций. 10.   Общайтесь. Выступайте. Желательно – перед большим количеством людей. 11.   Тренируйтесь смело формулировать свои желания и настаивать на них. 12.   Копируйте отдельные нюансы поведения уважаемых, уверенных в себе людей. Что-то Вам понравится и будет оставлено, что-то – нет.

Старайтесь проявлять доброжелательность, эмоциональную щедрость. Это черты уверенного в своих силах человека. Интересуйтесь жизнью других людей, помогайте им. Многие люди ответят благодарностью и поддержат Вашу самооценку.

Вера в себя и достижение жизненного успеха взаимосвязаны. Практика показывает, что при увеличении одного параметра, неизбежно возрастает другой. Успехи могут быть достигнуты только Вашими собственными усилиями. Нарастить и укрепить уверенность в себе, что непременно повлияет на все аспекты жизни, мы поможем Вам с помощью положительных внушений этого сеанса гипноза.

Алексей

Для уверенности в себе не гоняйте свои сомнения по кругу. Запишите их на бумаге и решите, что с ними делать. 

Дмитрий

У тебя есть право быть уверенным в себе человеком.

Петр Зосимов

Оказывайте помощь слабым. Принимайте помощь сильных. Это может позволить себе только уверенный человек.

Геннадий Львович

Уверенность - это психическое состояние, в котором человек убеждён, что некоторые сведения являются истиной.

Тамара

Укрепляйте веру свою, и уверенность воздастся вам.

Олег Трофимов

Уверенность в себе – это способность в любой момент управлять своим состоянием.

Мария

Уверенность в себе - это отсутствие сомнений в своих силах.

Гость

Знание - уверенное понимание. Учитесь - это придаст уверенности в себе.

Оксана

Для уверенности в себе перестаньте ругать себя за ошибки. Хвалите за малейшие успехи.

Михаил

Уверенность в себе лежит между нерешительностью со стеснением и гордыней с заносчивостью.

Марк

Избегайте тех, кто стремится подорвать вашу веру в себя. Хорошие люди будут внушать вам уверенность в себе.